口干舌燥 疾病征兆
〔阿根廷《健康》月刊4月号文章〕题:口干舌燥 疾病征兆
尽管很少有人想到唾液,但是唾液在人体健康中起着十分重要的作用。例如,由于有了它,人们可以吞咽食物以供消化等。缺少唾液或者完全没有唾液带来了严重问题,特别是老年人更是如此。
口干舌燥是以唾液不足或完全没有为主要特征的。它并不仅仅是世界上数百万人所感觉到的一种不舒服的状况,而且是老年人在患上某种疾病之前身体产生一系列紊乱的初期症状。
该问题的起因是涎腺受到了影响。下面我们来谈谈这个问题。这些涎腺可以分为两大类:较大的和较小的。较大的涎腺有腮腺、颌下腺和舌下腺,较小的涎腺则分布于口腔的整个粘膜上。
唾液应是透明、无味的,在正常情况下应是无菌的。人每天分泌的唾液总量在500至1300立方厘米之间,数量的多少取决于人的激素水平和紧张程度。唾液对肌体起着重要的作用,如使口腔湿润从而免受细菌的感染、祛除新陈代谢过程中产生的有毒物质以及帮助消化食物。因此,口腔卫生直接影响到一个人的身体状况。
鉴于唾液的物质成分,它是抗微生物的宝库,对于引起疾病的大量微生物,它具有无可估量的过滤作用。
缺乏唾液的后果:
口干舌燥使人感觉不舒服,它会造成:
* 消化问题,具体地说,在人吞咽咀爵过的食物时会产生困难。
* 舌头和嘴唇失去活动能力,结果造成说话、特别是一些词汇的吐字
发音困难。
* 很高比例的患者产生口臭。
* 增加了掉牙的危险,因为缺少抗菌保护,使患龋齿和牙龈发炎及出
血的危险性增高。
缺乏唾液的原因是:
* 放射,病人的头部(包括口腔)和脖子患了某种癌症,他们往往接受
放射治疗,结果他们总是口干舌燥。
* 药物反应,有很多药的副作用是引起口干,例如抗高血压药、利尿
药、镇静药、抗抑郁药、抗组胺药(抗过敏)、抗癫痫药和抗痉挛药
等,在服用这些药时应遵医嘱并询问是否可以选择其他药代替。
* 涎腺炎,涎腺受到感染或发炎,不管其持续时间长短,都会导致口
干舌燥。最有代表性的是流行性腮腺炎,受感染者往往是儿童和青
年,症状是腮腺肿大和在咀嚼食物的过程中疼痛加剧。
* 外伤,脖子受到严重外伤可能影响涎腺,主要是腮腺,因为在受伤
时这些部位受到了重创。
* 肿瘤,这种疾病多发于成年人,肿瘤患者中有一半以上是患有良性
肿瘤。一般来说,求治的原因是受影响的涎腺肿大、面部疼痛或麻
痹。治疗主要取决于肿瘤的状况,患者往往通过手术治疗。
* 免疫系统疾病,免疫系统负责抵御外来细菌和病菌的袭击,该系统
出现的各种疾病也会造成口干舌燥。
需要采取的措施
* 限制咖啡、含有咖啡因的饮料和酒的饮用,否则会使涎腺产生唾液
的能力下降。
* 在一天当中分多次而少量地饮水并咀嚼小冰块。
* 保持严格的口腔卫生习惯,经常去看牙科医生。
* 食用富含钾的食物(绿叶蔬菜、西红柿、土豆和各种水果),富含镁
的食物(可可、大豆、燕麦、杏仁、玉米、核桃、花生、贝类、粗盐
和绿叶蔬菜) 以及富含钙的食物(奶、奶制品、沙丁鱼、芝麻和欧芹)。
* 增加食用富含维生素A的食品(动物肝脏、无鳞鱼、蛋黄、牛奶、奶
酪、黄油、胡萝卜、菠菜、桃、梨、柑桔、卷心菜、芒果和苹果),
富含维生素C的食品(柑桔、柚子、番石榴、草莓、柠檬、卷心菜、
菜花、猕猴桃、香瓜和青西红柿),富含维生素D的食品(鱼肝油、
沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼、动物肝脏、牛奶、黄油和蛋黄)以及富含维
生素E的食品(鳄梨、洋李、菠菜、芦笋、苹果、香蕉和胡萝卜)。
所有这些食品有助于增强免疫力。
* 咀嚼最好是无糖的口香糖,因为含糖的口香糖增加患龋齿的危险。